動きやすい服装でお越しください。
親子の飲み物をお持ちください。完全予約（5組限定）です。

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講師の中町純子先生をお迎えして、前半は親子で 後半は保護者の方を対象にエアロビクスを行います。
久しぶりに体を動かして、筋肉痛になってみませんか？
筋肉をつけることで腰痛予防やリフレッシュにもなります。
当日はスウェットなどの動きやすい服装、お子さんと保護者の方の飲み物も忘れずに！